Эмоциональное выгорание: симптомы, лечение по стадиям и профилактика

Эмоциональное выгорание — бич нашего времени, хотя его элементы были хорошо известны и в социалистическом прошлом. В этом видео я расскажу о пяти стадиях синдрома эмоционального выгорания и о наиболее эффективных техниках его преодоления. Попутно мы коснёмся проблем трудоголизма, апатии, чувства, когда ничего не хочется делать и многих других. Цель этого видео — дать вам представление о серьёзности проблемы профессионального выгорания и наметить ключевые пути восстановления ресурса психики, если вы уже встали на эту тёмную дорожку. ================== Подписка на Boosty: Донаты: Паблик Гнозис и разум: Личный сайт: Инстаграм: ================== Про достигаторство и успешный успех: Про лень. Очень подробно: ================== СОДЕРЖАНИЕ: