Упражнения от выпирающего живота

Многие считают, что выпирающий живот — это жир и лишний вес. На самом деле, эта проблема бывает у людей с ЛЮБЫМ весом, в ЛЮБОМ возрасте. Всё потому, что выпирающий живот — это не только про мышцы пресса, но и про давление внутри брюшной полости, осанку и положение таза. Чтобы убрать выпирающий живот, не нужно делать скручивания на пресс с отягощением и отказываться от любимых продуктов. Нужно наладить осанку и работу внутреннего блока, который удерживает живот компактным, даже при наборе веса. Телеграм-канал ⬇️ Инстаграм ⬇️ Привет, меня зовут Вероника, я профессиональный тренер и специалист по движению. Я тренирую женщин онлайн по всему миру с 2014 года📍🌎 Body Mentors — мой фитнес-проект, посвященный здоровью и красоте. Начни заниматься со мной сегодня и стань более энергичной, выносливой, гибкой и стройной!