УБЕРИ ЖИВОТ и ДРЯБЛОСТЬ РУК *Домашняя Тренировка Для Похудения 2 в 1*

❤️ Скидка по промокоду “НОВАЯ“ на мои курсы: Идеальное тело за 6 недель: НОВАЯ ТЫ за 8 недель: Программа питания: ✅ Мой Телеграм: ✅ Моя группа Вконтакте: ✅ Мой Дзен: ✅ Мой Rutube: ✅ Мой BOOSTY: ✅ Моя книга рецептов: ✅ Моя программа питания: ✅ Моя программа тренировок: ✅ Мой марафон похудения: ✅ Моя программа для лица: ✅ Моя книга: По вопросам рекламы: info@ Вы часто просили меня создать тренировку, которая поможет вам сделать руки красивыми, а живот плоским. Сегодня мы будем работать над передней и задней поверхностями рук, чтобы вы могли носить одежду без рукавов без стеснения и с уверенностью. А также укрепим мышцы живота и сожжём много калорий, чтобы вы могли увидеть свой плоский животик. Не забывайте соблюдать дефицит калорий, чтобы убрать жир на животе (внизу живота) и дряблость рук (убрать жир с рук). Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: