Тренировка для новичкоа

Как начать заниматься в тренажерном зале? Что делать на первой тренировке ?😳 В этом сюжете мы покажем упражнения, на оборудовании TECHNOGYM ,для тех кто пришел первый раз в зал и решил обойтись без помощи тренера💪🏼 Будем рады видеть Вас в ФОРМЕ, друзья!💪 . Подробная информация: Мы в соц.сетях : INSTAGRAM VK FB