Булгур: на завтрак, на обед, на ужин | Сладкий плов, Салат c Овощами, Булгур с курицей😍
02:06- Салат с овощами и булгуром - Кысыр
05:55- Сладкий плов из булгура
09:53- Плов из булгура с курицей
Для салата с овощами и булгуром (Кысыр) мне понадобится:
250 гр. самого мелкого булгура
1 луковица
1 ст. л. томатной пасты
1-2 средних помидора
сок половины лимона
Мята, петрушка
Хлопья острого перца
Соль
Для сладкого плова из булгура с яблоками, тыквой, курагой, изюмом, черносливом и мёдом мне понадобится:
250 гр. булгура
200 гр. тыквы
200 гр. яблок
По 50 гр чернослива, кураги, изюма
50 гр. сливочного масла
1 ст. л. сахара
0,5 ч. л. корицы
0,5 ч. л. ванильного сахара
Орехи, мед
Для булгура с курицей и овощами мне понадобится:
250 гр. булгура
300 гр. куриного филе
1 луковица
1 морковь
2-3 зубчика чеснока
1 сладкий перец ( у меня замороженный)
2 помидора ( у меня консервированные в собственном соку черри 5 шт)
1 ч. л. сладкой паприки
1 ч. л. зиры
0,5 ч. л. острого перца
0,5 ч. л. сумака
Черный
2 views
26
7
7 months ago 00:08:19 1
ВОТ ЧТО НАДО ДОБАВЛЯТЬ В КОТЛЕТЫ ! НЕРЕАЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ, МЫ В ШОКЕ ОТ ВКУСА КОТЛЕТ! ЭТО ЧТО-ТО!!!
7 months ago 00:07:22 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА БУЛГУРЕ? Диабет, снижение веса и булгур. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
7 months ago 00:04:21 1
ПП 40 лет Workout Equipment 1 день спортсмена #sports #sport #зож #пп #ппрецепты #sportpiar #piar
7 months ago 00:02:25 1
МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕГО ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!
7 months ago 00:21:55 6
🔥В 🚦СВЕТОФОРЕ ЗАВАЛ ТОВАРОВ В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ🔥 И ЭТО НЕ МОСКВА, А ВЫ ГОВОРИЛИ🔥ТЕСТИРУЮ ПОКУПКИ🔥
7 months ago 00:03:09 1
Быстро, Просто и Очень Вкусно 👌Рассыпчатый Булгур с фаршем и Овощами на сковороде ✔👍
7 months ago 00:00:55 1
Булгур с грибами | Кто готовит — тот не моет
7 months ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
7 months ago 00:17:24 1
Обеды и ужины на десять дней☆Заготовка еды впрок☆Как облегчить жизнь
7 months ago 00:34:42 1
СУПЫ на каждый день: 14 РЕЦЕПТОВ вкусных, простых и доступных супов на любой вкус
7 months ago 00:06:35 1
Салат с БУЛГУРОМ и зеленью, цыганка готовит. Табуле. Gipsy cuisine.
7 months ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
7 months ago 00:08:15 1
4 БЛЮДА ИЗ КРУПЫ И ОВОЩЕЙ и гарнир на праздничный стол. Вкусно и полезно! Рецепты от Всегда Вкусно!
7 months ago 00:02:08 1
Куриный суп с булгуром и овощами. Очень вкусный вариант первого блюда.
7 months ago 00:18:15 1
-55 кг! Меню Для Похудения на 3 Дня! Готовлю Завтрак, Обед и Ужин /как похудеть мария мироневич
7 months ago 00:19:26 1
МУЖ ТУРОК ГОТОВИТ РИС ПО-ТУРЕЦКИ 2 РАЗНЫХ РЕЦЕПТА / Рассыпчатый рис может приготовить каждый/Анталия
7 months ago 00:11:16 1
МУЖ ТУРОК ГОТОВИТ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ СУП В ТУРЦИИ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП / Mercimek çorbası / Анталия
7 months ago 00:04:03 1
Показываю, как подаю ОБЫЧНУЮ КАШУ на завтрак. Сытно, полезно и красиво, как в ресторане.
7 months ago 00:10:33 1
ФАРШ: четыре лучших рецепта, о которых мало кто знает
7 months ago 00:14:04 1
ПОХУДЕНИЕ без Диет Меню на 1200 Ккал Худеем Вместе 15-17 день
7 months ago 00:08:29 1
Нежные мясные тефтели без риса в томатной подливе! Вкусный рассыпчатый гарнир - булгур с овощами!
7 months ago 00:03:03 1
Курица с булгуром на сковороде, этот рецепт сведёт вас с ума! Невероятно вкусный и простой рецепт.