10-минутная тренировка для пресса сжигаем упрямый жир на животе / Без планок, альпинистов | Без оборудования | Мэри Браун

Время для новой тренировки для мышц живота! Я попробовала новые упражнения и сделала эту тренировку сложнее, чем кажется. Давайте сожжём жир на животе и сделаем пресс подтянутым и заметным. Эта 10-минутная тренировка включает: * подъёмы ног; * упражнения стоя отсутствуют; * альпинисты/планки отсутствуют.Дайте мне знать в комментариях, как вам понравилось и что вы хотите увидеть ещё, поставьте лайк, и мы увидимся снова, когда вы будете готовы к следующей тренировке со мной. Чтобы узнать о еженедельных планах тренировок, следите за моими историями в Instagram и постами здесь, на YouTube. Моя цель — предложить вам бесплатный доступ к построению желаемого тела, сохранению здоровья и хорошей физической формы и получению удовольствия от тренировок. С большой любовью, Мэри