Если выполнять эти упражнения 🤫

Перевернутые позы благотворно влияют на тазовое дно, улучшают кровообращение в органах малого таза и снимают нагрузку с тазовой диафрагмы, а так же улучшают работу лимфатической системы. Лимфа течет снизу наверху, поэтому в перевернутом положении ее проходимость улучшается.