Плоский Живот за 10 минут | избавляемся от выпирающего живота

Тренировка на активацию глубоких мышц живота. Выполняй ее регулярно чтобы укрепить поперечную мышцу живота, которая как раз и отвечает за Плоский живот 💜 Твоя диафрагма заработает, животик подтянется, уйдут лишние см в ТАЛИИ и отеки☝️ Комплексный подход для ПЛОСКОГО ЖИВОТА можно найти у меня в инстаграм @barkovva_ ✨