Цигун на рабочем месте I Упражнения для спины

Если у вас сидячая работа, очень важно разминать спину хотя бы каждые 2 часа. В этом видео показываю 4 простых и эффективных упражнения, которые можно делать прямо на рабочем месте. Ксения Виват - инструктор цигун с 15-летним стажем, автор проекта ““ Смотрите еще видео: ► Комплекс для иммунитета: ► Как помочь своей спине? ► Вебинар “Стройность здоровым путем“: ► 10-минутный комплекс “Для здоровья ног“: ► Что делать со странными симптомами? ► Профилактика ЛОР - заболеваний: ——————————————————— ❗Реклама и сотрудничество: @ ——————————————————— Сайт: Телеграм: ВКонтакте: Facebook: Instagram: