Моя небольшая история выхода на жим 200кг, и программа тренировок, по которой я готовился.
===============================================================
Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ
ИНСТАГРАМ РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ
Моя Инста
Мой ВК
1 view
1668
548
6 days ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
1 month ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
1 month ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
1 month ago 00:09:15 1
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА
1 month ago 00:46:24 1
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
1 month ago 01:46:07 6
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
1 month ago 00:14:59 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь