Стресс это ваш друг. Часть 1

Согласно концепции общего адаптационного синдрома Ханса Селье, долгосрочный стресс, который воспринимается как угроза, приводит к истощению. Кратковременный стресс может быть полезен для развития и адаптации Источники Г. Сeлье. 1982. Стресс без дистресса Келли Макгонигал. 2015. Хороший стресс: Способ стать сильнее и лучше #татьянадьяченко_психолог #татьянадьяченко #стресс 🔥Подписывайтесь на телеграм-канал 📚Книги и курсы Татьяны Дьяченко 💰Поддержать проект 🔮 Записаться на консультацию по скайпу 🔮 Подписаться на канал