Снижение Веса Тренировками № 12 на Разрыв Цепочки Удержания Лишнего: Разучивание Лягушки МИНУС 30
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
👋 Всем привет! С 1 марта каждое утро вас ждут новые разучивания для начинающих тренироваться и тех, у кого большой лишний вес (я врач, и считаю, что если вы уверены в себе и будете аккуратны в обучении, вы можете заниматься с лишним весом до 30 кг, в моем 16-летнем опыте есть результаты)
💣 Вас ждут больше 15 обучающих уроков, которые подготовят вас к регулярной работе на тренировках.
💥 Проект назывался “Минус 30 кг за 30 минут” - означая, что в снижении веса вам нужно 30 минут в день для прогресса. Проект подойдет и для тех, у кого 10-20 кг лишнего и вы на начинающем уровне
💪 Тренировки дают метаболически активные мышцы, вы чувствуете тело, вы сжигаете больше, вы помните о цели.
#разучивание #начинающим #лишнийвес #минус30 #алхимия_стройности #Милена_MOClub
👉 Плейлист проекта
🙏 Кому не нужно проходить проект? Если вы сомневаетесь, вы настроены больше негативно и критически, у вас больше лишнего, у вас есть проблемы с поясницей и суставами, вы понимаете, что в вашей ситуации нужна только индивидуальная работа под тщательным ведением. Моя рекомендация - начните с питания, дойдите до 90-95 кг, ходите интервалами и выполняйте аутогенные тренировки
💯 Абсолютно всем рекомендую новые видео, которые колоссально помогут в нашем сотрудничестве (добавила в плейлист):
💎 Хочешь сбросить лишний вес навсегда - перестань ругать себя!
💎 Мощнейшие установки для жиросжигающих тренировок
💎 3 вида питания: еда, эмоции, дыхание
💎 Моделирование стройности
👉 Плейлист моей видео книги “Алхимия стройности”
💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций.
🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков.
⏩ Вдохновляйтесь историями успеха клиентов (100 )
⏩ Обо мне
⏩ Про MOClub (веду с 2012 г.)
⏩ Результаты клиентов (короткое видео)
❤ Шаг 1 в активную работу
🔥 Онлайн MOClub
🌱Программа оздоровления-омоложения
💎 ВИП-коучинг
💎 Запись на БиоЭнергоМассаж
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках.
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся.
⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии.
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений.
💪 Я здоровый врач, с весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками.
💪 Моя мама в 73 года здорова (по биомаркерам в возрасте 43-летней женщины), ходит с моей скоростью, ест точно так же как я. Тренируется, не очень регулярно, зато заботится о себе. Пьет БАДы, делает биоэнергомассаж, печет кексы, носит джинсы и короткие шорты.
С 2011 года я создала и провела больше 60 уникальных тренингов. Вы тоже можете стать Вдохновляющей историей успеха
Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать свой социум абсолютно здоровых отношений
...............................................................
💯 Подписывайтесь на канал ютуба
⏩ Дзен канал
⏩ Яндекс эфир
⏩ Всегда на Facebook
⏩ Иногда Вконтакте
⏩ Инстаграм ежедневно
⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak]
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваш
1 view
409
122
1 month ago 01:46:07 1
[Подкаст Глеба Соломина] ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
1 month ago 00:22:01 1
Вы никогда не похудеете, пока не поймете это! Простой способ избавиться от живота после 40 лет
1 month ago 00:27:11 155
Мы только в начале спада_ 😰 Впереди провал_ - Как нас натянут дальше_ __ Дмитрий Потапенко_ отвечает
1 month ago 00:07:47 1
💊ТАУРИН, КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова.
1 month ago 01:06:40 1
А Ракицкий. Повышение психологической устойчивости. Фиксация на позитиве. Гипноз для сна. 432 Гц. 4K
1 month ago 00:25:52 1
Остановка беспокойных мыслей. Практика “Чёрной точки“ Упражнение для тренировки своей точки сборки.
1 month ago 01:01:33 1
Ченнелинг. Элвис Пресли. Тайны о нем. Он знал о своём приближающимся конце.
1 month ago 00:20:00 1
Инсайт из тонкого плана. Устройство Мироздания. Основная задача поставленная Творцом перед Сознанием
1 month ago 00:22:51 1
Медитация на Бога. Облегчает жизнь в сложные моменты. Лечение Божественным светом.
1 month ago 00:52:30 1
Кармические узлы, как развязать. Войну придумал Бог или Дьявол? #тайны #загадки #ченнелинг
1 month ago 00:18:17 1
Реальные причины переедания. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:00:06 1
Спорт и питание лучшее средство от САРКОПЕНИИ
1 month ago 00:11:35 1
Тебе нужно ВСЕГО 1 ЛЕКАРСТВО для снижения веса! Забудь про ОЗЕМПИК...
1 month ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
1 month ago 00:37:14 1
Три продукта с отрицательной калорийностью, которые уберут живот
1 month ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
1 month ago 00:01:28 59
CRKT Daktyl™ _ Tom Hitchcock Design
1 month ago 00:01:29 1
🍎 Как убрать жир с живота после кесарева 🔔 Как убрать живот в 55 лет женщине 💯
1 month ago 00:02:14 84
Первое включение радиолы “Беларусь-59“
1 month ago 00:10:04 1
Porsche представил технологию которая спасет ДВС
1 month ago 00:00:24 1
Главное условие для снижения веса
1 month ago 00:06:42 1
Вечером сделала, а утром выпила! Как снизить сахар крови в домашних условиях?
1 month ago 00:00:37 117
Видео от Студия снижения веса и коррекции фигуры Чапаевск