МУЛАБАНДХА • Корневой замок в йоге • МУЛАБАНДХА для начинающих • Мулабандха простое пояснение

МУЛАБАНДХА • Корневой замок в йоге • МУЛАБАНДХА для начинающих • Мулабандха простое пояснение —————————————————————————————— 👉 Бесплатный онлайн-курс «Основы преподавания йоги». Регистрация → —————————————————————————————— 🚀 Наш Telegram → tt1vOMV4oIc2ZjUy *«Йога как образ жизни»* На канале статьи и материалы о йоге, практические уроки, дыхательные практики, а также секретные скидки на обучение. *Подписывайтесь!* —————————————————————————————— Мулабандха в практике асан Несмотря на то, что бандхи, в большинстве, имеют эзотерический смысл, не будет лишним понимать их физиологическую пользу для организма. Особенно ярко эта польза проявляется при выполнении силовых асан йоги. Как известно есть три основные бандхи (мула, уддияна, джаланхара). Все они важны в йоге, но сейчас мы рассмотрим, чем же полезно выполнение именно мула бандхи в практике асан. —————————————————————————————— Выбирайте уро