Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман

Короткая суставная разминка для всего тела перед практикой хатха-йоги на 15 минут: - поможет проработать основные суставы; - подходит для любого возраста ; - можно делать каждое утро как зарядку для пробуждения тела; Больше ежедневных занятий йогой на любой вкус: #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте Телеграм Яндекс Дзен Одноклассники Наш сайт Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: