Разогревающий комплекс ’Шалтай болтай’

Разогреваемся и настраиваем себя на многофункциональность. Попробуйте охватить вниманием сразу несколько дел. Для кого-то это окажется непосильной задачей, однако через практику йоги, работая с фокусом внимания, охватывая сразу несколько участков своего тела, не просто думая об этом, а в процессе осознанного движения, активизируя нейронные цепочки связывающие ум и тело, то по мере освоение техники, вы легко сможете применить это в решении многоуровневых жизненных задач