РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЛЕЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ КОМПЛЕКС ПОДГОТОВКИ К ОПЕРАЦИЯМ НА ОРГАНАХ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ

Физическая активность является неотъемлемой частью реабилитации онкологических пациентов. Специалисты отделения медицинской реабилитации «НМИЦ радиологии» Минздрава России работают с пациентами: перед/после хирургического лечения, лучевой терапии; во время / после медикаментозного лечения; во время ремиссии. Повышение физической активности ДО операции на органах брюшной полости особенно важно для пациента. Работа начинается непосредственно перед операцией (пререабилитация). Проводится общеукрепляющая ЛФК, дыхательная гимнастика. Это помогает значительно снизить количество послеоперационных осложнений, быстрее восстановиться после операции. В данном видеоролике мы представим вам приблизительный комплекс ЛФК, который поможет вам подготовиться к операциям на органах брюшной полости. В объем ЛФК будет включена аэробная нагрузка (ходьба), дыхательная гимнастика, силовые упражнения и упражнения на сопротивление. Обращаем ваше внимание, что если вы не тренировались раньше или был перерыв в занятиях, необходимо начинать с 20 мин ходьбы в умеренном темпе, когда дыхание не сбивается при разговоре, постепенно увеличивая скорость и длительность. Исходное положение для силовых упражнений подбирается индивидуально, исходя из вашего состояния. После того, как организм адаптируется к силовым нагрузкам, можно подключить гантели, либо утяжелители, начиная со 100 г. При добавлении эспандеров — добавляются упражнения на сопротивление. Темп выполнения медленный, вдыхаете через нос, выдыхаете через рот. Старайтесь синхронизировать дыхание и движения. Диафрагмальное дыхание (дыхательная гимнастика) пригодится вам в послеоперационном периоде. Благодаря диафрагмальному дыханию работают и дышат все отделы легких. Кроме того, за счет активной работы живота улучшается работа кишечника. ВАЖНО!!!: ОБЪЕМ ЛФК ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.