Как восстановить микрофлору 🧬🦠 кишечника после вирусных и бактериальных инфекций. Личный опыт.

Новомодной вирусной инфекцией, которая часто переходит в бактериальную, болеют все. Она не щадит ни взрослых, ни стариков, ни детей. Болеют президенты, депутаты, министры, военные, ученые, спортсмены, артисты, преподаватели и врачи. Не обошла эта зараза (именно зараза) и меня. Правда, переболел я довольно в лёгкой форме и быстро выздоровел. Но важно не только вылечить эту болячку, но нужно ещё и восстановить нормальную работу всех систем организма. И сегодня речь пойдёт о приведении в норму микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что сама вирусная инфекция, её лечение и лечение сопутствующей бактериальной инфекции с применением противовирусных средств и антибиотиков, приводят к гибели полезной микрофлоры кишечника (дисбактериоз) и образованию в нём патогенной среды. Расскажу, что делал я. После получения отрицательного ПЦР-теста я пошёл в магазин и прикупил кисломолочных продуктов. По дороге домой я зашёл в аптеку и купил две упаковки бифидобактерий. Дома мне почему-то очень хотелось сн