Куриная Грудка в Вафельнице (ПП РЕЦЕПТ) | Chicken waffles recipe
Вафли из куриного филе с морковью, шпинатом и овсянкой идеальное сочетание пп заготовки с высоким содержанием протеина. Без проигрышный вариант как для спортсменов , так и для гурманов любящих пробовать на вкус что то новенькое. Вафли из Куриной грудки на вкус получились нежными и сочными, такие вафли весьма универсальны в подаче, их можно подавать на завтрак с кофе, на обед к супу или брать с собой для перекуса. Если у вас есть вафельница для толстых вафель, тогда рецепт однозначно рекомендую к повторению! Приятного аппетита.
==============================
Ингредиенты:
📍 Куриное филе – 1 кг
📍 Овсяные хлопья – 100 г
📍 Шпинат – 50 г
📍 Морковь – 3шт
📍 Консервированная кукуруза – 150 г
📍 Яйца – 4 шт
📍 Соль / перец – на вкус
==============================
Ingredients:
📍 Chicken fillet - 1 kg
📍 Oat flakes - 100 g
📍 Spinach - 50 g
📍 Carrots - 3pcs
📍 Canned corn - 150 g
📍 Eggs - 4 pieces
📍 Salt / Pepper - Taste
==============================
Калорийность на 100гр.
🚩Ккал / Kcal – 111
🚩Белки / Protein – 18
🚩Углеводы / Carbo – 8
🚩 Жиры / Fat – 1,5
==============================
#куриноефиле #сочноефилегрудки #куринаягрудкарецепт
=============================
👤 Больше жизни в 👤 INSTAGRAM
👤 VK
👤 FB
👤 TELEGA
👤 ЯНДЕКС ДЗЕН
============================
🥳 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➡️
🍰 ДЕСЕРТЫ ➡️
🍼ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ➡️
🍭ПП ДЕСЕРТЫ ➡️
🎩МЕНЮ ДЛЯ ГУРМАНА ➡️
🥪ЗАКУСКИ И ПЕРЕКУС ➡️
💊ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЕ ➡️
🍳БЫСТРО НА СКОРУЮ РУКУ ➡️
🍞ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА ➡️
🥣СОУСЫ, ЗАПРАВКИ И ПРИПРАВЫ ➡️
=============================
PavlovKitchen – Многосерийный сериал Жор Продакшн представляет коллекцию отборных и вкусных блюд с красивой подачей, которые вы с легкостью приготовите на своей домашней кухне. Экономя ваше время, я постараюсь что бы ролики с видео рецептами были короткими, но при этом максимально содержательными и понятными. Спасибо вам за каждый лайк ❤️ поддержки, за каждый теплый комментарий 😍 👍 и за каждую подписку, это ваш маленький вклад, который меня сильно вдохновляет ❤️
1 view
257
80
2 months ago 00:11:05 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Самая Вкусная Курица с грибами на сковороде. Рецепт соуса.
2 months ago 00:16:32 1
Хрупкие/Хрустящие/Сочные Куриные Котлеты
2 months ago 00:02:08 1
Бомбический Ужин по-Быстрому! Самый Простой рецепт приготовления Жюльена на сковороде
2 months ago 00:15:10 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ПП РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😍😊
2 months ago 00:00:57 1
Я ему ЭТО, а что просить взамен?👀 #рекомендации #рецепты #рек #шортс #shorts
2 months ago 00:10:58 1
🍲 Литовская кухня* Цеппелины👌* Зацирка👌 #DeVijaRu
2 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
2 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
2 months ago 00:20:55 1
Сувлаки на гриле (рецепт на угольном гриле)
2 months ago 00:01:28 1
Вкуснейший Морс из клюквы! Витаминно и просто!
2 months ago 00:21:12 1
Гениальная Капуста! Советы, Хитрости Рецепты
2 months ago 00:13:21 1
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК. Паштет куриный, ОВСЯНО БЛИН С НАЧИНКОЙ, ленивые вареники, ЯЙЦА В ЛАВАШЕ.
2 months ago 00:03:47 1
Салат “Подсолнух“. Красиво и очень вкусно!
2 months ago 00:04:52 1
Салат “Хризантема“ Нет ни одного случая, чтобы он остался несъеденным на праздничном столе
2 months ago 00:04:52 1
Любимая каша китайцев или утренняя кашка по-китайски. Китайская кухня.
2 months ago 00:04:30 1
Гречка. Как приготовить вкусную гречку. Гречка с курицей и сыром.
2 months ago 00:17:34 1
Самая сочная куриная грудка. Такое филе вы будете готовить каждый день.
2 months ago 00:03:10 1
Самая сочная и вкусная куриная грудка с соусом. Этот соус невозможно забыть. Обалденно и быстро.
2 months ago 00:07:01 1
Крошка Картошка и Много Начинок
2 months ago 00:16:56 1
ПОЛУФАБРИКАТЫ для особого случая: как всё успеть
2 months ago 00:02:12 1
Уж очень Вкусно! Блюдо за НЕДОРОГО на каждый день, ОБЯЗАН попробовать каждый!
2 months ago 00:03:08 1
Интересное Легкое ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО на каждый день Такая Сочная и Нежная Куриная грудка
2 months ago 00:05:30 1
Глюкоза в шипах. Причина проблем Софы Ротару. Кашпировский: «Коновалов шарлатан». Лепс вызвал Аврору
2 months ago 00:01:00 1
КУРИНОЕ ФИЛЕ на сковороде! 😋 How to cook JUICY CHICKEN FILLET. Рецепт в описании.