武當太極八法推手

武當太極八法推手: 推手是武當門內弟子練習身體的靈活、協調、靈敏性綜合提高的方法，基本原理運用棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八法，相互遞招、拆招，陰陽轉換，至明勁懂勁，化勁發勁，由淺入深，久習之能知己知彼，破敵陰謀損招，化敵勁為無形。如藤纏樹、綿裹鐵。 院長