Что ест Ирина Тонева? | Секреты молодости от солистки @fabrikaband

Сегодня у меня в гостях бессменная солистка группы «Фабрика» - Ирина Тонева. Она поделится своими знаниями о правильном питании. Рекомендую посмотреть всем! И тем, кто уже встал на путь осознанного питания, и тем, кто даже не знает, что такое глютен и с чем его едят. Рекомендации по маркам продуктов, советы по питанию, рецепты, супер-фуды - все это вас ждёт в интервью! Тайм-коды: 00:00 - начало 01:14 - однажды маме Ирины попала в руки книга 04:24 - чем страшна рыба? 07:22 - что не так с полезными батончиками? 08:39 - о важности жевания пищи 10:18 - группа “Фабрика” сейчас 11:32 - о периоде, когда мы все сидели дома год назад 12:48 - с чем ест зелёную гречку Ирина? 15:47 - об утренних ритуалах, рецепт напитка из куркумы 18:29 - Галкин обидел Ирину? 19:17 - о муже 20:28 - рецепт веганского омлета 21:10 - как правильно употреблять семена Чиа 23:43 - о пальмовом масле и растительном мясе 26:50 - польза овсянки - миф? 28:35 - любые исполнители, актёры, что необходимо прочесть, что посмотреть. 29:58 - о проекте Toneva 31:31 - о хейте 32:11 - рецепт быстрого крема из урбеча 33:15 - что делает чизкейк с нашим организмом? 34:51 - какое кокосовое молоко лучше? 35:39 - причины проблем с кожей 37:08 - о «Фабрике звёзд» 38:35 - о современных детях 39:54 - как полюбить себя? 41:26 - ЗОЖ - это мода? 42:11 - куда катится этот мир