Время ОФП!

А теперь пора подкачаться! По наставлению олимпийской чемпионки Алины Кабаевой в Академии уделяют очень много внимания общей физической подготовке гимнасток. А мы в свою очередь представляем новую рубрику «Время ОФП», в которой тренеры и воспитанницы будут показывать серию комплексов упражнений. Они будут полезны спортсменам любого уровня. А еще их можно выполнять самостоятельно даже на каникулах. Первая тренировка — на мышцы пресса и ног. Надеваем форму, достаем коврики и включаем видео! #ВремяОФП