🚶‍♂️При ходьбе устают ноги и болит поясница? Ходьба ходьбе рознь! Как правильно ходить и как вредно?

Что делать, ноги устают и болит поясница от ходьбы? Дело в том, что ходьба ходьбе рознь! В этом коротком видео о том, как правильно ходить и как вредно. Если мы и ходим неправильно, о чём мы вообще говорим? ______________________________________________ Канал посвящён самопознанию, саморазвитию, философским беседам, психологии и здоровью людей (все видео в одном плейлисте – Здесь только мой жизненный опыт и взгляд на мир. В ранних видео, Вы найдёте всестороннее самопознание, саморазвитие и мотивацию к жизни, где я делюсь знаниями, как смог изменить свою жизнь в лучшую сторону: как бросить курить, пить, перейти на более чистое питание и начать работать на себя. С 2016 года я являюсь специалистом по разблокировке затылочного сустава, который называют «Атлант» (об атланте – занимаюсь нормализацией шейного отдела и решением вопросов с опорно-двигательны