Спонтанная тренировка.

Чем больше устал, тем больше отжался: парадокс! 🙂 В сумме 300 раз получилось, другие упражнения не считал. Также использовал синхрогимнастику Метод Ключ Хасая Алиева и элементы Цигун. 🙏 Хотите - смотрите, хотите - нет.😉 С одной стороны, для того, чтобы, кому интересно, могли понимать, что я для себя делаю в повседневности. С другой стороны, я оставляю эти видео для себя, на память!🙏🏻 #моятренировка #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #методключхасаяалиева #цигун #конструкторздоровья #markov_zozh