Практика ходьбы

Встаньте прямо, имея перед собой свободное место. Подумайте о том, какой ногой вы будете двигать в первую очередь, чтобы начать ходить. Позвольте ноге и противоположной руке двигаться вперед в тандеме, затем повторите с противоположной стороны. Продолжайте в течение необходимого времени, затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностопный #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Кровообращение #Разгибание #Функциональная_практика #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Старший #Стоя #Все_тело