Зарядка у ПІДЙОМІ. Вправи на степах

Степ-аеробіка - ще один непоганий варіант фізичних навантажень уранці. Як і що можна виробляти зі степами, розказує і демонструє Ольга Кічко. Гарний комплекс! Візьміть на озброєння! “Підйом“ рекомендує!