Попробуйте ПОВТОРИТЬ | 3 упражнения, чтобы омолодить мозг и остановить СТАРЕНИЕ

Мы стареем, когда стареет наш мозг, но если каждый день держать состояние мозга и нашей памяти в тонусе, то старость НЕ наступит никогда! ✅Конструктор Красоты: Всем привет! Сегодня покажу Вам 3 отличных упражнения, которые помогут Вам омолодить мозг и остановить его старение. Эти упражнения направлены на тренировку баланса тела, баланса нашей нервной системы и наших когнитивных возможностей. Тренировка баланса, которая очень популярна в таких направлениях, как цигун и йога, позволяет поддерживать молодость мозга и улучшение памяти. А когда наш мозг молод, тогда молодо и всё наше тело. Эти упражнения для мозга можно выполнять каждый день и в любом возрасте! 0:00 Останови старение мозга 1:19 От чего зависит состояние баланса нашего тела? 2:03 Почему тренируя баланс, мы омолаживаем наш мозг? 3:27 Поза Ромберга 4:54 Другая нога 6:15 Мой Конструктор Красоты 7:02 2-е упражне