Восстановительная физкультура часть 1 👇

Система восстановительной физкультуры 1) Восстановительная физкультура представляет собой синтез немедицинских, нелечебных современных и традиционных западных и восточных практик (цигун, ушу, йога), предназначенных для профилактики различных заболеваний, профилактики спортивного и бытового травматизма, как метод восстановления после травм, ранений и тяжелых болезней, как способ достижения активного долголетия за счет организации правильной физической нагрузки для людей среднего и старшего возраста. 2) В восстановительную физкультуру вошли упражнения из западной лечебной, адаптивной, профилактической, восстановительной, геронтологической физкультуры, йога Айенгара, китайская цигун терапия, которая используется в китайских медучреждениях, как лечебно-профилактическая физкультура, цзибэньгун (дословно – универсальная разминка), базовые и оздоровительные упражнения из традиционного китайского ушу, гимнастики тайцзицюань и цигун (направление тайцзи-цигун), упражнения и комплексы из западного атлетизма (Система Миллера-Сандова, «Волевая гимнастика Анохина», «Атлетическая гимнастика без снарядов» Фохтина В.Г.) Преподаватели: Баринов С. – инструктор-методист по адаптивной физкультуре, тренер по традиционному ушу, официальный представитель Боевого искусства тунбэй в России. Зарецкий С. – врач западной медицины, специалист по традиционной китайской медицине и цигун терапии, преподаватель западного медицинского массажа и традиционного китайского массажа – туйна ань мо. ✨Обучение тренеров для групп Московского долголетия, реабилитационных центров, составление оздоровительных программ. 🌟 Занятия проходят рядом ст.метро 1905 года. Формируется новая группа ст.метро Багратионовская.