Video Collaborazione @ausiliadonno7966 Empanada + Cefalo Fresco al sugo con Spaghettoni Integrali

In questo video potete vedere 2 ricette,la prima si tratta di uan speciale ricetat filippina simile al calzone,ottima anche fritta ma è piu salutare al forno,nelal seconda ricetta potete vedere il Cefalo fresco pescato non di allevamento,ricco di omega 3,in quanto i pesci scendono in profondità per mangiare il Plancton,e poi arriva nelle tavole,quindi la nostra @ausiliadonno7966 l’ha praparato per una spaghettata integrale... se vi piaccciono i nsotri video e collaborazioni con @ausiliadonno7966 per favore iscrivetevi ai canali di @XmandreDimpleFamily e @ausiliadonno7966 cliccate la campanel