Гимнастика для шейного отдела позвоночника.

Комплекс упражнений для верхней части тела. Великолепный подбор несложных и эффективных движений поможет разогреть и повысить бодрость Тела. Использовать его можно утром для комфортного пробуждения и днём для сохранения работоспособности. Отсутствие сложных приспособлений поможет применять его в любых условиях, где есть место для сидения и свободное, хорошо проветренное пространство. #тренировка_ходьбы #медицинские_движения #тест_20_шагов