ÄR SÖMNBRIST FARLIGT?

Är det farligt för kroppen av sova för lite? Hur många timmar ska man sova? Hur påverkas man av för lite sömn? Vad kan man göra för att sova bättre? Det och mycket mer tar vi reda på idag! Glöm inte att prenumerera så att du inte missar när vi släpper ett nytt avsnitt varje måndag! Källor: Boken “Sömngåtan“ av Matthew Walker. Rekommenderas! Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: *🎧Prova Nextory gratis i 30 dagar via länken, använd koden Snabbfakta: * Länken med en stjärna är samarbetslänkar och jag får en liten summa pengar ifall du klickar på dem för att registrera ett konto.