Зарисовка. Растяжка. Элементы.

Растяжка (стретчинг) - физические упражнения для улучшения способности выполнять физические упражнения с большой амплитудой. Отжимания в упоре лёжа. Варианты. - видео: Разминка - видео: Концепция Кундалини - видео: Группа Vk: Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #растяжка #стретчинг #тренировка #офп #stretching