Что делать, если не успели похудеть к Новому году?#shortsvideo

Садиться на диету за несколько дней до Нового года не рекомендуется из-за возможного вреда здоровью. Так говорят диетологи. Влезть в новогоднее платье достаточно частая проблема, особенно для молодых женщин. Но если похудеть к Новому году не получилось, резко ограничивать себя в еде за несколько дней до новогоднего застолья все-таки не нужно. Чтобы скинуть вес перед Новым годом, диетолог рекомендует не ставить себе резкие ограничения в еде, а поработать над уменьшением жидкости в организме. Достичь этого можно путем исключения соленых продуктов из рациона. Также рекомендуется пить больше воды, так быстрее произойдет очищение организма. Диетологи предупреждают, что резкое ограничение в питании с последующим добавлением жирных продуктов и газированных напитков за новогодним столом может привести к проблемам со здоровьем.