УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ. Функциональная тренировка на все тело

Домашние упражнения с гантелями на ягодицы и верхнюю часть тела. Разгоните кровь по телу с новым сетом. Не оставим без внимания ни одну основную мышцу. Правда, для пресса у нас сегодня только статика :). Жду вас в комментариях! 💎Курс “Упругие ягодицы“ - это стройные и упругие мышцы ног и новая форма ягодиц! Включайтесь: 💎Курс “Плоский живот“ - это популярный и быстрый способ решить проблемы диастаза, восстановить живот после родов и узнать самое-самое о прессе! Уже в доступе: 💎Курс “Ровная спина“ - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: 💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам - ⚡Мой Инстаграм - #гантели #навсетело #