Ицюань (603 день) Туйтуо и Чентуо Чжуан / Туйтуо Шили / Черепаха / Спец. столбы

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Цикл тренировок в Севастополе. План тренировки: Туйтуо Чжуан - 10 мин. Чентуо Чжуан - 10 мин. Туйтуо Шили - 30 минут Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник Специальные столбы - 6 миунут Онлайн-тренировка в Мисхоре . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Стажировка по Ицюань в Севастополе 2-7 августа 2022 7 (978) 192-61-86 ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировке, друзья! #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом