PILATES с Елизаветой Силяковой | 11 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам понравилась тренировка, вы можете отблагодарить Елизавету через сервис «нетмонет»: Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние. Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы