ЙОГА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ • Как быстро избавиться от стресса • Йога с Яннау
Как избавиться от стресса? Как научиться расслабляться и быстро засыпать? Как справиться с тревожностью? Попробуйте этот комплекс йоги для начинающих. Простые асаны без противопоказаний! Дыхательное упражнение в конце можно делать отдельно перед сном, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей и быстро уснуть.
⭐️ Веду индивидуальные занятия: онлайн (в зуме) . Для записи пишите в директ или вк.
❤️ Поддержать создателя канала:
ТИНЬКОФФ: 2200700142370765
Или криптовалютой:
BTC: 1LdhLh99YMuMtmSVFMrLDY9kuHSVzhuCe8
ETH (и любые ERC-20 токены): 0x41e5FB47e0bF900C3b890Af41D34eA0A4CD045d5
BNB (BEP-20: сеть Binance Smart Chain): 0x4dbae038e529c3d49f2503f274de977a0f8db8fd
DOT: 16J7vmcx5DHPqEtoPEVvvUKc6cyCNUj8JtJwKHtZvtYgXAVa
✅ Подпишитесь на этот канал: , это очень мотивирует меня снимать новые видео! 🙏
🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы, даже если вы подписаны на канал 🤷♂️
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
⭐️ Я в инсте:
⭐️ Я вконтакте:
⭐️ А вот еще один мой проект, которым я горжусь:
«Йога в офисе СПб» -
Я и мои коллеги ведем йогу в офисах Петербурга с 2013 года, и сотни офисных работников избавляются от боли в спине, стресса и бессонницы прямо сейчас. Первое занятие бесплатно. Расскажите о нас своему эйчару, и до встречи в вашем офисе! 🙏
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
⚠️⚠️⚠️ДИСКЛЕЙМЕР⚠️⚠️⚠️
Все комплексы и упражнения на этом канале многократно протестированы на мне самом и сотнях моих занимающихся. Тем не менее, вы должны отдавать себе отчет в том, что любая физическая активность потенциально может быть травмоопасной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, если у вас есть сомнения насчет состояния своего здоровья. Не занимайтесь при любых формах недомогания или при наличии травм. Создатель канала не несет ответственности за любые полученные вами повреждения, прямо или косвенно связанные с занятиями. Фактом участия в любой из тренировок на этом канале вы соглашаетесь с этим фактом.
1 view
748
246
2 months ago 00:12:31 1
Аштар – Командир Сил Света Миссия на планете Земля
2 months ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ О ПРОСВЕТЛЕНИИ (7 серий).
2 months ago 00:05:51 1
От зачатия до рождения: что нужно, чтобы родить здорового ребенка
2 months ago 00:42:37 1
Туммо - Йога Внутреннего Огня
2 months ago 00:26:11 1
Рождение по дням недели - почему это важно знать и как это влияет на судьбу? Роман Тэос
2 months ago 00:34:58 1
Как очистить воздух дома от пыли, заразы и насытить аэроионами?
2 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
2 months ago 03:50:00 1
Послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную систему и радует душу #6
2 months ago 00:17:29 1
ВСЁ о шоколаде и какао от А до Я! Какой шоколад есть нельзя?
2 months ago 00:08:36 1
Почему момент смерти — это невероятная возможность?
2 months ago 01:00:00 1
Кундалини йога - Kлюч к красоте и молодости- Майя Файнс
2 months ago 00:03:14 1
Сравни. Что выберешь ты?
2 months ago 02:36:19 1
💥🌎 КТО ИСТИННЫЙ БОГ НА САМОМ ДЕЛЕ? СМЫСЛ ПРИХОДА ХРИСТА 12 ЗАПОВЕДЕЙ ВОЗНЕСЕНИЕ В 5D ФИДРЯ ЮРИЙ
2 months ago 01:01:41 1
Вдохновение к практике. Ответы на вопросы на випассане. Часть 3
2 months ago 00:00:11 1
ТЕСТ: что тебе нужно лечить?
2 months ago 01:25:19 1
Как вернуть ЭНЕРГИЮ и РАДОСТЬ ЖИЗНИ за 30 дней
2 months ago 02:36:30 1
🌎🧘♂️ ЭТО БУДЕТ С КАЖДЫМ ПОСЛЕ СМЕРТИ! НИКТО НЕ ОТВЕРТИТСЯ! ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
2 months ago 00:05:29 1
Здоровое питание без подсчета калорий! Мудрость древней Индии
2 months ago 00:01:50 1
Самый полезный способ приготовления пищи
2 months ago 11:54:59 1
послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует...
2 months ago 00:11:56 1
Секретное место для перезагрузки: Ришикеш - индийский рай
2 months ago 00:14:41 1
Как победить подсознание. Ошибки в понимании подсознания.
2 months ago 00:08:34 1
Чем вредны ПЕРЕКУСЫ? Как убрать тягу к сладкому и ПЕРЕЕДАНИЮ?
2 months ago 00:10:15 1
Уходят отёки, воспаления в суставах; улучшается кожа, зрение, сон, работа кишечника..