Высокобелковая супер-каша для набора массы. 100% клетчатки, витаминов, минералов. Валерий Жумадилов.

Высокобелковая супер-каша для набора массы. 100% клетчатки, витаминов, минералов. Валерий Жумадилов. Рецепт: Отруби пшеничные 30 гр Толокно 30 гр Грецкий орех 10 гр Семена подсолнечника 10 гр Семена льна 10 гр Семена конопли 10 гр Протеин 30 гр Молоко 100 гр Банан 40 гр Ягоды 40 гр Всего: 630 ккал Вконтакте: Facebook: Instagram: #суперкаша #набормассы #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging