ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ. Очень вкусные ПП-Вафли на завтрак.

Сегодня приготовим диетический десерт - очень вкусные ПП-вафли! Вафельница Kitfort KT-1613 - Kitfort KT-1613 в магазине Ozon - На 8 вафель Кефир 300 гр. Яйца 2 шт. Овсянка 100 гр. Рисовая мука 50 гр. Протеин 30 гр. (можно не использовать, добавить половинку банана и 1 чайную ложку какао) Шоколад 15 гр. Мандарин 50 гр. Черная смородина 20 гр. На 100 грамм: Белки 9 Жиры 5 Углеводы 19 Калорийность 159 Мой Instagram Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины Я в ВК: Моя группа ВК: Для коммерческих предложений и партнерства: sokolovskaya_katerina@