9 минут | ☀️ УТРЕННЯЯ ПИЛАТЕС ЗАРЯДКА | Растяжка на все тело

🎦 Превосходный комплекс для пробуждения. Плавные и комфортные упражнения помогут Вам подготовить Ваше тело к активному дню и наполнить энергией. Так же этот комплекс идеально подойдет для разминки перед любой тренировкой. Большое *СПАСИБО* за Вашу подписку на мой канал и поставленный 👍 Всё только начинается.... 😘 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌿 Дорогие мои, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы не уверены что данная тренировка Вам подойдет, пожалуйста проконсультируйтесь у врача. Очень важно, в погоне за результатом, не навредить своему здоровью. При любых болях или неприятных ощущениях немедленно прекратите тренировку. С заботой о Вас, Диана 🌼