Упавишта Конасана II | Поза Вытянутого Угла II | Йога для начинающих

✔ Бесплатная подписка на канал - ——————————————————————— Польза Позы Вытянутого Угла: - укрепляет поясницу; - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бедер; - раскрепощает и снимает скованность мышц в области паха; - усиливает сексуальность; - успокаивает нервную систему; - стимулирует работу внутренних органов; - стимулирует кровообращение в тазовой области; - стимулирует деятельность яичников; - регулирует менструал