Ukemi: Rolamentos, Quedas e Exercícios

Não importa o quanto você treine Aikido, metade do seu treino estará recebendo os golpes, sendo “uke“. Para isso, é fundamental desenvolver um corpo receptivo, que consiga absorver os movimentos e manter sua integridade, mesmo após o contato com o solo. Ukemi é mais do que rolamento ou queda, é tornar seu corpo capaz de receber os golpes, independente da circunstância. Além disso, Ukemi é algo que podemos trabalhar e lapidar sozinhos, além de ser uma excelente forma de condicionamento físico. Gravado no dia 16 de Março de 2020, na Associação Pesquisa de Aikido, Rua Paula Ney, 652, Aclimação, São Paulo, Brasil. Produzido por Àiyé Films Filmado por: Aimê Uehara e Tiago Martinez Editado: Aimê Uehara