Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира
Сегодня я расскажу вам, как убрать внутрибрюшной жир, который выпячивает живот. И не пугайтесь: наука отвергает людоедскую идею, что только упорное качание пресса и жестокие ограничения в пище способны избавить человека от живота.
Человеколюбивая наука нашла много эффективных способов ускорить сжигание внутрибрюшного (висцерального) жира, прилагая гораздо меньше усилий. В этом видео я поделюсь с вами 17 действенными научно обоснованными хитростями, основанными на 35 научных исследованиях.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Чтобы получить конспект этого видео переходите по ссылке:
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
Плейлист «Вред кетодиет»
Алкоголь, как лекарство
Вредные растительные масла
Полный список по ссылке:
📌
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
15:12 Убирает ли жир в животе голодание и качание пресса
01:53 Научные исследования в основе видео
04:18 Отличие внутрибрюшного (висцерального) жира и подкожного жира
04:49 Чем опасен внутрибрюшной (висцеральный) жир
05:54 Внутрибрюшной (висцеральный) жир накапливает органические загрязнители
07:44 Как сжигать внутрибрюшной (висцеральный) жир?
09:06 Какие диеты лучше сжигают внутрибрюшной (висцеральный) жир?
12:17 Кетодиета для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира
13:04 Противопоказания и вред кетодиеты
15:11 Низкогликемические или белковые (кето) диеты - какие лучше удаляют внутрибрюшной (висцеральный) жир
17:30 Опросник питания и расчет индивидуального рациона
20:26 Какие продукты ускоряет сжигание внутрибрюшного жира
22:23 Спиртные напитки и вино для сжигания жира
23:41 Жиры и масла для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира
26:40 Сладкие и хлебобулочные продукты, фрукты для сжигания жира
28:42 Белковые продукты для сжигания жира
30:05 Высокобелковые диеты для сжигания жира
34:01 Как выбрать правильное количество овощей и фруктов для сжигания жира
35:21 Растворимая и нерастворимая клетчатка для сжигания жира
38:26 Как поддержать канал?
40:29 Псиллиум для сжигания жира
41:04 Работают ли жиросжигающие добавки?
41:43 Спирулина для сжигания жира
42:29 Яблочный уксус для сжигания жира
43:07 Мате и экстракт мате для сжигания жира
44:14 Кофе и кофеин для сжигания жира
45:28 Когда съедать пищу для сжигания жира
46:30 Какие физнагрузки лучше всего сжигают внутрибрюшной жир?
47:09 Как качать пресс для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира
48:32 Как время сидения и лежания влияет на сжигание внутрибрюшного (висцерального) жира (липопротеинлипаза)
50:58 Прощания и благодарности
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #животпохудение #животубирать #животпослеродов #висцеральныйжир #внутрибрюшнойжир #липосакция #липосакцияживота #липопротеинлипаза #похудетьбездиет #похудениебезвреда #похудетьсбольшоговеса #похудеть #похудение #диетапп #диеты #жирнаживоте #жиросжигание
1 view
1584
487
12 months ago 00:09:07 1
Не покупай квартиру пока не посмотришь это видео! Как выбрать квартиру советы нумеролога
12 months ago 00:00:30 1
Складная беспроводная зарядная станция 3 в 1
12 months ago 00:15:34 1
Синдром раздражённого кишечника. Как заболевания позвоночника влияют на работу ЖКТ. СРК
12 months ago 00:39:55 1
Хотите, чтобы кошки жили дольше 20 лет? Тогда избавьтесь от 7 мифов
12 months ago 00:10:24 1
Волшебная сила правильной уборки по фэн-шуй
12 months ago 01:14:40 1
Как молитвы и медитации влияют на мозг. Способы остановить мысли
12 months ago 00:11:11 1
Как подтянуть обвисшую грудь? – ТОП-5 простых упражнений
12 months ago 00:03:09 1
Количество должников по кредитам в россии бьет все рекорды. Сколько граждан не платят кредиты?
12 months ago 00:06:25 1
Освободись от мнения окружающих. Заяви о себе.
12 months ago 00:15:05 1
Долги в бизнесе-не норма! Интервью с Ириной Бежевец
12 months ago 00:15:44 1
Избавьте СЕБЯ ОТ РАССАДЫ! Посейте ЭТИ ЦВЕТЫ В НОЯБРЕ!
12 months ago 00:08:45 1
Посейте ЭТИ ЦВЕТЫ ПОД ЗИМУ и весной СКАЖЕТЕ СПАСИБО!
12 months ago 00:07:50 1
12 Необычных Кулинарных Трюков, Чтобы Удивить Друзей
12 months ago 00:09:00 1
Музыка для ПОХУДЕНИЯ | Избавьтесь от Вредных ЖИРОВЫХ Отложений | Сеанс СТРОЙНОЕ Тело | Голос Анха
12 months ago 00:04:44 1
Как излечитьСЯ от ЛЮБОЙ болезни. Пошаговая инструкция
12 months ago 00:06:45 1
Почему нужно закрывать счета во всех банках и даже арестованные?! Это касается каждого должника!
12 months ago 00:06:36 1
Эти 5 неочевидных привычек разрушают вашу жизнь. Избавьтесь от них СРОЧНО!
12 months ago 00:03:36 1
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПОРА ЗА 1 ДЕНЬ РАЗ И НАВСЕГДА
12 months ago 00:02:28 1
Они есть в каждом доме
12 months ago 00:01:37 1
Пункция коленного сустава
12 months ago 00:55:25 1
Алгоритм РАСКРЫТИЯ ПОТЕНЦИАЛА. Открытое Рисование / НейроПисьмо / Павел Пискарёв
12 months ago 00:02:19 1
Мне стыдно признаться
12 months ago 00:02:13 1
✅5 Способов быстро ПОЧИСТИТЬ ЗОЛОТО в домашних условиях 📣100% РЕЗУЛЬТАТ
12 months ago 00:05:27 1
Моментальное лечение ушного клеща! Избавьте животное от зуда надолго.