Секреты укеми в Айкидо. Учимся падать. The secrets of Aikido ukemi

Фрагмент тренировки по укеми из авторской методики “1000 и1 укеми“ Подойникова А.Ш. (5 дан Ёсинкан Айкидо). Наша методика научит безопасно падать занимающихся Айкидо, Дзюдо, Самбо, Джиу Джитсу и всех видов бросковых направлений. Правильные падения - это профилактика сотрясений мозга, травм конечностей и т.д.