СИЛА АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ И ПОЗИТИВНЫХ ВНУШЕНИЙ. Как создавать счастливую реальность?
(Елена Бёртон и Анна Литовкина)
• Как проверить, насколько быстро мы можем входить в состояние транса и расслабления?
• Что такое гипнабельность?
• Как понять, насколько я гипнабельна?
• Как тренировать свою гипнабельность?
• Почему именно в АТ (аутогенной тренировке) эффективно делать себе внушения?
• Как составлять самовнушения?
• Когда наиболее эффективны самовнушения?
• Как загипнотизировать себя на развитие тех талантов, которые нам кажутся самыми важными?
• Как убрать сопротивление и страх при развитии каких-то новых качеств и навыков? Напр, публичные выступления.
• Как с помощью АТ избавиться от хронического кашля?
• Что и как себе внушать?
• Как перезаписать эмоции, убрать дискомфортные и добавить желательные?
• Как помочь себе включить гормоны счастья, радости и здоровья и убрать гормоны стресса?
• Как АТ помогает снять эмоциональное и физическое напряжение?
• Как АТ помогает в лечении психосоматических расстройств?
• Как при помощи аутогенной тренировки можно эффективно проводить самовнушения?
• Как при помощи аутогенной тренировки воспитывать нужные себе качества?
• Как при помощи аутогенной тренировки убирать ненужные привычки, осваивать нужные?
• Как при помощи настраиваться на достижение целей?
• Как аутогенная тренировка (АТ) помогает работать и жить радостно?
• Как АТ помогает раскрыть творческие способности: в рисовании, игре на музыкальных инструментах и т.д.?
• Как АТ помогает улучшить спортивные результаты?
• Как АТ помогает легко справляться с волнением перед большой аудиторией?
• Как АТ помогает выучить иностранные языки в разы быстрее?
• Почему у многих проходят боли во время АТ?
• Как научиться владеть и управлять собою, чувствами и мыслями?
• Как получение вторичных выгод способствует развитию болезней?
• Как непрожитые эмоции накапливаются в теле и становятся болезнями?
• Как пессимистам изменить свои мысли?
• Что делать тем, у кого все время что-то болит и врачи ничего не находят?
***
Интервью было записано 3 августа 2023 года.
Ссылка на предыдущее интервью с Еленой Бёртон об аутогенной тренировке:
СИЛА ТРАНСА: ОТКРОЙТЕ CЕКРЕТЫ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ (Елена Бёртон и Анна Литовкина)
***
Коротко о ЕЛЕНE БЁРТОН
• Елена Бёртон - опытный специалист в психологии, гипнотерапии, регрессионной терапии и коучинге.
• С 2013 года она успешно организует и проводит образовательные мероприятия, такие как тренинги, вебинары и семинары, охватывающие различные аспекты психологического развития.
• Ее клиенты представляют международное сообщество, что подчеркивает ее умение эффективно взаимодействовать с людьми разных культур и национальностей.
• Елена имеет обширное образование, включая обучение в российских, американских, австралийских и индийских образовательных учреждениях. Это обеспечивает ей глубокие знания и разнообразные методики работы в психологии.
Cм. также:
Сайт:
VK:
Instagram: @
Facebook:
YouTube: @elenaburton
***
Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ:
• эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели.
• Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика).
• Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 250 авторских интервью).
• Редактор 13 сборников и книг, автор 23 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках).
• Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50).
• Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском).
• Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском).
Cм. также:
Персональный сайт -
Вконтакте -
Facebook -
LinkedIn -
#аутогеннаятренировка #аутотренинг #гипнабельность #транс #расслаблениe #майндфулнесс #внушения #мозг #еленабёртон #анналитовкина
1 view
82
16
7 months ago 01:18:37 1
СИЛА АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ И ПОЗИТИВНЫХ ВНУШЕНИЙ. Как создавать счастливую реальность?
7 months ago 01:05:32 1
Сила Сознания. Закон Воображения как Метод Воплощения Желаний.
7 months ago 11:56:13 1
Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно Живому
7 months ago 00:54:49 1
Сила Сознания. Воплоти Мечту в Реальность.
7 months ago 00:59:57 2
Сила ТРАНСА: Откройте cекреты АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ (Елена Бёртон и Анна Литовкина)
7 months ago 01:53:15 1
В поисках себя
7 months ago 00:39:15 1
Методы релаксации | Как успокоиться и снизить стресс | аптечка самопомощи | психолог Артем Салимов
7 months ago 00:23:20 5
Гипноз «Сон ума». Погружение в сверхглубокий гипноз через каталепсию тела.
7 months ago 00:05:15 1
Аффирмации - успех, деньги, богатство. Аффирмации Луизы Хей на каждый день!
7 months ago 00:37:08 1
Сила внимания человека. Что нам известно об этом явлении?
8 months ago 00:28:44 1
101 мысль несущая силу // Луиза Хей // Работа над собой // Аутотренинг
8 months ago 00:20:59 1
Автостопом по Индии 🇮🇳 3ч. | поезда, русские в Индии, индус говорит на русском, в гостях
8 months ago 00:37:43 3
Обучение самогипнозу. Состояние трёх нулей: «тело спит, а сознание бодрствует».
8 months ago 00:22:42 1
Горное озеро Ала Куль Практики Вадим Старов Сверхспособности. Путь в Гору Тянь Шань Кыргызстан 2023
8 months ago 00:31:12 1
Вадим Старов конный тур на озеро Ала-Куль. Путь восхождения в гору. Ущелье Алтын-Арашан Кыргызстан.
8 months ago 00:16:04 1
Релаксация всего тела, медитация на расслабление. Аутотренинг для успокоения нервной системы.
8 months ago 00:04:57 1
КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ САМООЦЕНКУ? КОРРЕКЦИЯ.
8 months ago 00:25:50 1
Вадим Старов демонстрация боксеру из Бишкека техники Бесконтактного боя. Сверхспособности. Гипноз.
8 months ago 00:00:00 16
Аутотренинг ПрожекторPRO+ #2 Личный опыт в 2023
9 months ago 01:22:16 1
4K космический релакс и транс музыка - полный выход в астрал / Space relax & trance music - astral
9 months ago 00:06:35 3
Релакс медитация «Радуга»: снятие эмоционального напряжения, тревоги, стресса и улучшения состояния
9 months ago 00:12:58 1
#Медитация #MолитваОдочери в трудный час. Молитва о исцелении дочери.
9 months ago 00:31:56 2
ПСИХОФИЗИКА| Бесконтактное воздействие. Фильм 1 Вадима Старова Бесконтактный бой. Сверхспособности
9 months ago 00:10:11 1
Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу