Hạt chia có tác dụng gì?

Giá trị dinh dưỡng hạt chia Hạt chia giàu chất xơ Đây là loại thực phẩm rất giàu chất xơ, hàm lượng chất xơ có trong 100g loại hạt này cao gấp 1,...