Наука Самоконтроля | HealthyGamerGG на Русском

В сегодняшнем видео мы погружаемся в увлекательный мир самоконтроля с научной точки зрения. Мы рассмотрим новейшие исследования и научно обоснованные методы, предназначенные для повышения вашей самодисциплины. Наше путешествие раскроет психологические и неврологические основы самоконтроля и предоставит вам практические стратегии, которые можно применять в повседневной жизни. 00:11 Внутренний голос 02:06 Понимание самоконтроля 04:35 Что истощает самоконтроль? 09:03 Мониторинг конфликтов 11:05 Как следить за конфликтами Перевод и озвучка: Доценко Игорь (автор) VK: Поддержать развитие проекта: Оригинал видео взят с канала: Оригинал видео: Узнать больше о HealthyGamerGG: Соцсети HG: @healthygamer Healthy Gamer — это онлайн-сообщество и ресурсная платформа для геймеров и их семей. Он не предоставляет медицинские услуги или профессиональные консультации и не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Наши тренеры — это коллеги-помощники, а не эксперты с профессиональной подготовкой, и они не могут предоставлять медицинские услуги. Если вы или ваш близкий человек попали в чрезвычайную ситуацию, позвоните по номеру телефона службы экстренной помощи в вашей стране. #психология #саморазвитие #самореализация #перевод #healthygamergg #selfcare #дисциплина #самоконтроль #tiktok #контроль #самообладание #viral