Упражнения с изотоническим кольцом//Тренеровка в домашних условиях

Изотоническое кольцо чаще всего используют в тренировках по пилатесу. Но также его используют для силовых тренировок, что помогает “проработать“проблемные зоны: грудные мышцы, приводящие и отводящие мышцы бедра. Кольцо прекрасный тренажер для домашнего использования. Очень недорогой, занимает минимум места – его даже в отпуск с собой можно взять. Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнессу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетика, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.