Эмоциональное выгорание. В чём причины и как помочь себе?

Новая “болезнь“21 века - эмоциональное и профессиональное выгорание. Мы уходим с головой в работу и не замечаем, как теряем себя и своё вдохновение. Или нас затягивает рутина, которая “пожирает“ наши силы, время и радость. Как быть и распознать в себе признаки эмоционального и профессионального выгорания? А также - какие есть способы помогать себе или убрать причину в корне? - Смотрите в этом видео. Телеграм канал -