КАК БЕГ ИЗМЕНИЛ ЖИЗНЬ? Марафоны, Трейлы и Коучинг.

Классно побеседовали с Аней о подготовке к забегам, пути к легкоатлетическим разрядам, мотивации в спорте и жизни! ТАЙМКОДЫ ниже. Ваш личный психолог - Наш Instagram: 0:37 - что дал бег 2:29 - “стаж“ 3:22 - PRO разряды 4:00 - начало тренировок 4:44 - поиск тренера 6:05 - первый трейл 7:54 - ДИЧЬ на дистанциях! 10:03 - о здоровье и врачах 12:37 - собираемся на старт, что пожрать? 15:22 - витамины, вредные привычки 16:31 - сов