Muscle Ups x Dips

Тренировочный подход на выходы и отжимания от перекладины сверху по схеме: 5 выходов 10 отжиманий 1 выход 10 отжиманий х 3, не покидая перекладины. Таких 3 подхода, отдых между кругами 1,5 - 2 минуты.